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为提升干部职工健康素养，引导大家树立正确的健康观念，近日，乐平镇新时代文明实践所组织开展健康知识专题讲座，镇机关110余名干部职工参加此次活动。活动特别邀请知名讲师杨威担任主讲，以精准、实用的内容为机关干部送上“健康大餐”。

讲师以“健康体重管理”为核心，用通俗易懂的语言从“科学运动”与“科学减脂”两大维度展开讲解，纠正了“节食减肥”“单一饮食减脂”等常见误区，从营养均衡角度出发，指导大家如何合理搭配主食、蛋白质、蔬菜的比例，制定个性化的健康饮食方案。随后，讲师聚焦“超重肥胖带来的危害”，重点解析了超重肥胖与“四高”及心脑血管疾病的密切关联。针对大家提出的“如何判断自身体重是否健康”“家中有肥胖老人该如何调理”等问题，杨老师逐一耐心解答，现场互动氛围热烈。

此次健康知识讲座的开展，有效提升了干部职工的健康意识和自我保健能力，下一步，乐平镇新时代文明实践所将继续聚焦群众需求，开展更多形式多样的健康服务活动，为群众的身体健康保驾护航。